hvorfor PSYKOTERAPI?

“Psykoterapi er samtaleterapi. Der er forskellige grene og terapiretninger inden for psykoterapien, og alle psykoterapeuter har deres egne specialer og ekspertområder. Det er dog fælles for al psykoterapi, at den ved hjælp af samtalen fokuserer på først at identificere og derefter at ændre de dynamikker, mønstre og mekanismer, der ligger bag symptomerne. Fokus er altså på at italesætte og arbejde med de tanker, følelser, handlinger og hændelser, der gør, at man for eksempel bliver stresset, er trist eller føler angst.

“Med andre ord er formålet med psykoterapi at støtte og hjælpe mennesker med at få indsigt i og forstå deres psykiske problemer for derefter at give dem de værktøjer, de har brug for, til at fungere bedre i hverdagen og få en højere livskvalitet.

For nogle går den proces hurtigere end for andre, og behandlingens længde afhænger altid af det enkelte menneske. For nogle er et par møder med en psykoterapeut nok, andre har behov for et længere forløb.” - Dansk Psykoterapiforening MPF

INDIVIDUEL TERAPI KAN HJÆLPE DIG OMKRING:

  • Lavt selvværd og selvtillid

  • Stress

  • Angst

  • Depression

  • Svær barndom og ungdom

  • Dine nære relationer

  • Familien og børnene, opdragelse, relationer, svære følelser

  • Nedtrykthed

  • Sorg og tab

  • Forstå og håndter dine konflikter

  • Ensomhed

  • Parforhold

  • De eksistentielle vilkår – døden, friheden, aleneheden og meningsløsheden

  • Nybagt familie

  • Skilsmisse

  • Sammenbragt familie

PAR- / FAMILIE TERAPI KAN HJÆLPE JER I FORHOLD TIL:

  • Styrke den følelsesmæssige kontakt mellem jer

  • Bedre kommunikation

  • Styrke tillid og samhørighed

  • Finde gnisten igen

  • Genopbygge tillid efter svigt

  • Det forandrede parforhold, når vi er blevet forældre

  • Det gode forældreskab sammen

  • Samarbejde og forældreskab efter skilsmisse

  • Den sammenbragte familie

  • Redskaber til at forstå hinanden

  • Lære at hjælpe hinanden med at ændre handlemønstre

  • Hjælp til at tale om det der er svært

  • Forebyggelse

           Etik og tavshedspligt

I terapi bevæger vi os ofte ind på følsomme emner, som du muligvis aldrig har delt med andre. Det kan til tider føles grænseoverskridende at dele sårbare og uopdagede følelser. Derfor er det utrolig vigtigt, at din historie hos mig er velbevaret.

Af denne grund har jeg som terapeut tavshedspligt og alle samtaler samt klientrelationer sker under fuld diskretion. Alt hvad vi tale om forbliver mellem os og er beskyttet af etiske retningslinger. Ønsker du at læse det fulde regelsæt, kan du læse mere her: https://psykoterapeutforeningen.dk/etikregler/

Tavshedspligten gør sig ikke kun gældende i terapilokalet, men dækker også telefonsamtaler og skriftlige korrespondancer som mail og SMS.

Ønsker du at dine oplysninger videregives, sker det kun ved dit samtykke. Dog findes der sjældne lovgivne undtagelser til dette, som f.eks. at jeg som terapeut skal indgive en underretning, hvis jeg bliver bekymret for et barn eller en ung persons trivsel og udvikling, formoder at et barn eller en ung har brug for særlig støtte, eller at jeg skal handle professionelt hvis en klient sætter sit eget eller andres liv i fare.